Als ich das erste Mal vor der Kaaba stand, war das Erste, was mich überrascht hat, die Stille im Kopf. Draußen der Lärm von Zehntausenden Menschen, innen sehr ruhig. Diese Reise habe ich mit Freunden und Geschwistern aus der Al Manar Stiftung und der Muhajirin Moschee unternommen. Was hier steht, ist die Reihenfolge der Riten, so wie wir sie vollzogen haben, mit den Bittgebeten, die dazugehören.
Was die Umra bedeutet
Die Umra (arabisch عُمْرَة) ist die Pilgerfahrt nach Mekka, die zu jeder Zeit im Jahr möglich ist. Das arabische Wort bedeutet so viel wie Besuch. Gemeint ist der Besuch der Heiligen Moschee, der Masjid al-Haram, und der Kaaba in ihrem Zentrum.
Im Deutschen findet man beide Schreibweisen, Umra und Umrah. Beides meint dasselbe, die zweite Form bildet nur das arabische ة am Wortende mit ab. Sie gilt nicht als Pflicht wie die Hadsch, sondern als nachdrücklich empfohlene Handlung, und sie lässt sich in wenigen Stunden vollziehen, wenn man einmal in Mekka ist.
Umra und Hadsch, wo der Unterschied liegt
Die beiden Begriffe werden oft verwechselt. Die wichtigsten Unterschiede in Kürze:
| Umra | Hadsch | |
|---|---|---|
| Zeitpunkt | ganzjährig | nur im Monat Dhul-Hidscha |
| Verpflichtung | empfohlen (Sunnah) | Pflicht einmal im Leben, sofern man dazu in der Lage ist |
| Dauer | wenige Stunden | mehrere Tage |
| Riten | Ihram, Tawaf, Sa’i, Haarkürzung | zusätzlich Arafat, Muzdalifa, Mina, Steinigung, Opfer |
Wer die Riten der Umra kennt, kennt damit auch den Kern der Hadsch. Der Rest kommt bei der Hadsch dazu, er ersetzt nichts.
Schritt 1, die Vorbereitung
Vor der Reise nach Mekka ist die Ganzkörperwaschung (Ghusl) wünschenswert. Dazu gehört das Parfümieren von Körper, Kopf und Bart, bevor der Zustand des Ihram beginnt. Das ist eine Sunnah des Propheten Muhammad, sallallahu alayhi wa sallam, wie in mehreren Hadithen überliefert.
Praktisch heißt das, man erledigt Rasur, Nägel und Waschung vorher, denn im Ihram sind diese Dinge nicht mehr erlaubt. Das Parfüm gehört auf den Körper, nicht auf die Ihram-Kleidung.
Schritt 2, der Ihram am Miqat
Am Miqat, dem festgelegten Punkt auf dem Weg nach Mekka, legen die Pilger den Ihram an und fassen die Absicht (Niyyah) zur Umra mit den Worten „Labbaika Allahumma Umrah” (Hier bin ich, o Allah, um die Umra zu vollziehen).
Für Männer besteht der Ihram aus zwei ungenähten weißen Tüchern, für Frauen aus gewöhnlicher, bedeckender Kleidung. Wer mit dem Flugzeug kommt, überquert den Miqat in der Luft, deshalb ziehen sich viele bereits am Abflughafen um. Im Ihram gilt ein klarer Rahmen, kein Streit, keine Jagd, kein Parfüm, kein Haareschneiden, keine ehelichen Beziehungen.
Schritt 3, die Talbiyah
Nach der Absicht wird die Talbiyah häufig wiederholt, „Labbaika Allahumma labbaik”. Sie ist Ausdruck der Hingabe und bereitet innerlich auf die kommenden Riten vor. Dazu kommen Dhikr und die Bitte um Vergebung.
Männer sprechen sie hörbar, Frauen leise. Sie begleitet den ganzen Weg bis zum Beginn des Tawaf, dann verstummt sie.
Schritt 4, der Tawaf um die Kaaba
Der Tawaf beginnt am Schwarzen Stein (Hajar al-Aswad). Die Pilger sagen „Bismillah, Allahu Akbar” und küssen den Stein oder weisen auf ihn, wenn sie zu weit entfernt sind. Danach umrunden sie die Kaaba siebenmal gegen den Uhrzeigersinn, jede Runde heißt Shawt. Für Männer ist es Sunnah, in den ersten drei Runden zügig zu gehen (Raml).
Während des Tawaf gibt es kein festes Gebet. Empfohlen wird zwischen der jemenitischen Ecke und dem Schwarzen Stein „Rabbana atina fid-dunya hasanatan wa fil-akhirati hasanatan wa qina adhaban-nar” (Unser Herr, gib uns im Diesseits Gutes und im Jenseits Gutes und schütze uns vor der Strafe des Feuers).
Der Tawaf ist ein Akt der Anbetung und steht für die Einheit aller Muslime, die dieselben Riten in derselben Reihenfolge vollziehen. Wer es körperlich nicht schafft, umrundet die Kaaba im Rollstuhl auf den oberen Ebenen, das ist ausdrücklich vorgesehen.
Schritt 5, das Gebet am Maqam Ibrahim
Nach den sieben Runden beten die Pilger zwei Rak’ahs hinter dem Maqam Ibrahim, der Station des Propheten Ibrahim. Ist es dort zu voll, geht das an jedem anderen Ort in der Moschee, auch aus größerer Entfernung. Danach trinkt man vom Zamzam-Wasser.
Schritt 6, der Sa’i zwischen Safa und Marwa
Der Sa’i beginnt am Hügel Safa mit dem Vers „Gewiss, As-Safa und Al-Marwa gehören zu den Kultstätten Allahs” (Sure Al-Baqarah 158). Danach sagt man „Ich beginne mit dem, mit dem auch Allah begonnen hat” und geht los.
Die Pilger laufen siebenmal zwischen Safa und Marwa. In der früheren Talsohle, heute mit grünen Lichtern markiert, gehen Männer schneller. Das erinnert an Hajar, die Mutter des Propheten Ismail, die hier auf der Suche nach Wasser für ihr Kind hin und her lief.
An beiden Hügeln hebt man die Hände in Richtung Kaaba und spricht:
„Al-Hamdu li-l-lahi wa la ilaha illa-l-lah wa-l-lahu akbar. La ilaha illa-l-lahu wahdahu la scharika lah, lahu-l-mulku wa lahu-l-hamdu wa huwa ala kulli schai’in qadir.”
(Alles Lob gebührt Allah allein, es gibt keinen Gott außer Allah und Allah ist der Größte. Es gibt keinen Gott außer Allah, Einer, keinen Partner hat Er, Ihm allein gehört jede Herrschaft und Ihm allein gebührt jedes Lob und Er ist zu allem fähig.)
Wichtig für die Zählung, der Weg von Safa nach Marwa ist eine Strecke, der Rückweg die zweite. Der siebte Gang endet an Marwa, nicht an Safa.
Schritt 7, das Haareschneiden und der Abschluss
Zum Schluss schneiden Männer ihr Haar kurz oder rasieren es, Frauen kürzen eine kleine Strähne von etwa einem Fingerglied. Damit endet der Zustand des Ihram, und die Umra ist vollzogen.
Visum und Nusuk-Registrierung
Der Weg nach Mekka ist seit einigen Jahren deutlich einfacher geworden. Ein eigenes Umra-Visum über einen Veranstalter ist nicht mehr der einzige Weg, das elektronische Touristenvisum berechtigt ebenfalls zur Umra.
- Beantragt wird es online über das saudische Visa-Portal, für Angehörige von rund 66 Staaten einschließlich Deutschland und der übrigen EU.
- Es gilt ein Jahr, erlaubt mehrfache Einreise und je Besuch einen Aufenthalt von bis zu 90 Tagen.
- Die Gebühr liegt bei etwa 300 SAR, umgerechnet rund 80 US-Dollar, zuzüglich der Pflichtversicherung.
- Der eigenständige Antrag setzt ein Mindestalter von 18 Jahren voraus.
Unabhängig vom Visum ist die Registrierung auf Nusuk verpflichtend, der offiziellen Plattform des Ministeriums für Hadsch und Umra. Dort wird die Umra-Erlaubnis gezogen, dort laufen die Pakete zugelassener Anbieter, und dort bucht man auch den Zeitfenster-Slot für die Rawda in der Prophetenmoschee in Medina. Für die Registrierung braucht es eine bestätigte Hotelbuchung. Die Bearbeitung dauert in der Regel drei bis sieben Werktage, in Stoßzeiten länger. Drei bis vier Wochen Vorlauf sind eine vernünftige Planung.
Frauen können seit 2022 in jedem Alter ohne Mahram einreisen. Das ist die staatliche Einreiseregel, die davon unabhängige fiqh-Frage beantwortet sie nicht, dazu fragt man die Gelehrten des eigenen Vertrauens.
Welche Dokumente man braucht
- Reisepass mit mindestens sechs Monaten Restgültigkeit und zwei freien Seiten
- biometrisches Farbfoto vor weißem Hintergrund
- bestätigte Hotelbuchung in Mekka, Medina oder beiden Städten
- Rückflugticket
- Impfnachweis, und zwar als Papierbescheinigung zum Vorzeigen bei der Ankunft
- E-Mail-Adresse und Mobilfunknummer für Visum und Nusuk
Gesundheitsvorschriften und Impfungen
Pflicht ist die quadrivalente Meningokokken-Impfung (ACWY) ab einem Alter von einem Jahr. Zwei Fristen entscheiden darüber, ob der Nachweis akzeptiert wird:
- Die Impfung muss mindestens zehn Tage vor der Einreise erfolgt sein.
- Sie darf je nach Impfstofftyp drei bis fünf Jahre zurückliegen, nicht länger.
Die zehn Tage sind der Punkt, an dem Reisen scheitern. Wer erst in der Woche vor dem Abflug zum Arzt geht, hat einen gültigen Impfstoff und trotzdem keinen gültigen Nachweis. Bei Einreise aus einem Polio-Risikogebiet kommt der Nachweis einer Polio-Impfung hinzu. Eine Grippeimpfung wird empfohlen, ist aber nicht vorgeschrieben.
Wer chronisch krank ist, nimmt Medikamente in ausreichender Menge und einen englischsprachigen Befund mit. In Mekka läuft man mehr, steht länger und schwitzt stärker, als die Planung am Küchentisch vermuten lässt.
Der Saisonkalender 1448 (2026/27)
Die Umra-Saison läuft nach dem Hidschri-Kalender und hat feste Ränder. Für 1448 hat das Ministerium folgende Daten veröffentlicht:
| Ereignis | Datum |
|---|---|
| Beginn Visumsausstellung und Einreise | 31. Mai 2026 (14. Dhul-Hidscha 1447) |
| Umra-Permits über Nusuk | ab 1. Juni 2026 |
| letzte Visumsausstellung | 9. März 2027 (1. Schawwal 1448) |
| letzte Einreise | 23. März 2027 (15. Schawwal 1448) |
| letzte Ausreise | 7. April 2027 (30. Schawwal 1448) |
Vertrauensstufe hoch für die Kalenderdaten, mittel für Gebühren und Fristen, Stand 31. Juli 2026. Visumsregeln und Gesundheitsauflagen ändern sich saisonal, deshalb vor der Buchung immer beim Veranstalter, bei der saudischen Botschaft oder direkt auf visa.visitsaudi.com und umrah.nusuk.sa gegenprüfen.
Was sonst noch zählt
- Reisezeit. Die Umra ist innerhalb der Saison ganzjährig möglich. Im Ramadan ist sie besonders beliebt und entsprechend voll, im Hochsommer sehr heiß. Frühjahr und Herbst sind die ruhigeren Fenster.
- Gruppe oder allein. Eine Gruppe nimmt einem die Organisation ab und gibt Orientierung, gerade beim ersten Mal. Wir waren als Gruppe unterwegs, und ich würde es wieder so machen.
- Unterkunft. Die Entfernung zur Masjid al-Haram entscheidet über den Tagesablauf mehr als der Hotelstandard. Zu Fuß erreichbar heißt, man kann mehrmals täglich hingehen.
- Körperliche Vorbereitung. Tawaf und Sa’i sind zusammen mehrere Kilometer auf Marmor, oft in Menschenmengen. Wer schlecht zu Fuß ist, plant den Rollstuhl-Service besser vorher ein als spontan.
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Umra? Die Riten selbst dauern je nach Andrang zwei bis vier Stunden. Die Reise insgesamt planen die meisten mit einer bis zwei Wochen, oft kombiniert mit einem Besuch in Medina.
Kann man die Umra ohne Gruppe machen? Ja. Die Riten sind individuell vollziehbar, es gibt keine vorgeschriebene Begleitung. Beim ersten Mal hilft eine kundige Begleitung trotzdem sehr.
Braucht man ein eigenes Umra-Visum? Nein. Das elektronische Touristenvisum berechtigt zur Umra. Nötig ist es aber in jedem Fall, die Umra-Erlaubnis über Nusuk zu ziehen.
Wie oft darf man mit einem Visum die Umra vollziehen? Das Touristenvisum erlaubt mehrfache Einreise über ein Jahr. Die Zahl der Umras selbst begrenzt nicht das Visum, sondern die Permit-Vergabe über Nusuk.
Was ist der Unterschied zwischen Umra und Hadsch? Die Umra ist ganzjährig möglich und dauert Stunden, die Hadsch findet nur im Monat Dhul-Hidscha statt und dauert mehrere Tage. Die Tabelle weiter oben zeigt die Unterschiede im Einzelnen.
Was bedeutet Ihram? Ihram bezeichnet sowohl den geweihten Zustand als auch die Kleidung, mit der er beginnt. Er beginnt am Miqat und endet mit der Haarkürzung.
Über die Riten hinaus ist die Umra vor allem eines, eine Gelegenheit für persönliche Bittgebete und für das Nachdenken über das eigene Leben. Genau das habe ich aus Mekka mitgenommen. Wer sich für das Gemeindeleben interessiert, aus dem diese Reise entstanden ist, findet dazu Beiträge zur Al Manar Stiftung und zum Tag der offenen Moschee.